中午喝啤酒會發胖

問題描述我現在在減肥，早晨不吃飯，中午也不吃飯，就喝一瓶啤酒，吃點菜，菜都是普通的涼菜下酒菜，基本蔬菜居多，這樣會發胖嗎？

網友回答

2014年08月18日 10:17

不會發胖的，減肥主要應當控制總的吃進去的熱量，和通過適當運動增強身體的代謝。啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分，，屬於合理飲食，可以這樣吃，不會增加體重的。