玉米餅子減肥嗎

問題描述正要減肥，我們家的玉米下來了，媽媽做了好多玉米餅子，姐姐說要多吃玉米餅子，不但對身體好，還能起到減肥的效果，我堅持吃了一周了，現在一看餅子我就渾身不自在，請問玉米餅子減肥嗎？

網友回答

2014年08月18日 11:14

玉米餅子是可以減肥的，減肥不能太盲目，要吃一些水果和蔬菜還輔助營養，玉米餅子只能說吃粗糧不增肥，而且管飽，如果經常吃粗糧代替飯的話不但不會少營養還發胖，主要減肥的還得靠蔬菜水果搭配，多做些運動會達到減肥的效果的。