您的位置：首頁養生保健健康減肥山楂可以減肥嗎

問題【減肥】 14年08月18日

山楂可以減肥嗎

問題描述我身高160釐米，體重130斤，身材有點胖，看見別人的好身體實在羡慕，不知道光吃山楂能不能減肥？

網友回答

2014年08月18日 13:59

不能。山楂是開胃的東西，如果你光吃山楂不吃別的食物的話，身體營養跟不上，容易導致免疫力下降，精神萎靡。可以多吃蔬菜瓜果，同時注意加強運動。