容易上火是什麼原因

問題描述早上起來有眼屎，一旦忘記喝水就會嗓子不舒服，吃辣椒就容易長痘。經常上火是什麼原因

網友回答

最佳答案常說的上火有胃火和肝火。胃火多是由於飲食過於辛辣和由你消化不良導致了胃氣上升，通過少吃多餐清淡飲食進行調節。經常熬夜容易出現肝火旺盛，每天十一點前入睡可改善。