針灸，膝關節

病情分析： 根據你描述的症狀來看，現在出現疼痛可能是在急性期間沒有處理好導致的後遺症，有膝關節的損傷，是可以採取中藥外敷和針灸的方法進行治療的。
指導意見： 建議平時需要注意休息，不要殘舊過度劇烈的運動，飲食清淡，營養均衡，配合治療，是可以逐漸恢復正常的。

你首先應該注意一下膝蓋在彎曲或者旋轉時是否有疼痛，腫脹，活動受限等不適症狀，如果存在的話，也可能與半月板或者韌帶損傷有關，是可以通過影響學檢查診斷的，與扭傷有一定的關係，與平時膝蓋劇烈的活動，身體負重過大也有關，現在還是減少膝蓋的活動。