你好，請問肋骨骨折的康復怎麼做，謝謝

肋骨骨折一、 概述 以肋骨局部微腫疼痛，深呼吸、咳嗽或噴嚏時疼痛加劇，甚則傴僂難仰，局部壓痛明顯等為主要表現的骨折。 二、 術後指導 l、注意全身情況，如血壓和脈搏的變化，觀察有無內出血和血痰，以及皮下氣腫等情況出現。 2、半坐臥位，鼓勵病人作深呼吸、咳嗽，防止肺炎。3、需注意準備胸腔穿刺包、氧氣，水封瓶和吸痰機。 4、注意觀察呼吸頻率及深淺，呼吸時有無胸部反常活動、胸痛。 5、膠布胸壁固定法：在病人作最大呼吸後屏氣時，用前後過正中線5釐米寬膠布固定，每條重疊1—2釐米，上下界超過兩根無骨折的肋骨。 三、出院指導 1、注意安全，防止發生意外事故。 2、肋骨骨折病人在3個月後應複查胸部X檢查，以瞭解骨折癒合情況。 3、合理休息，加強營養素的攝入。肋骨骨折中醫特色康復和健康指導 辨證分型：氣滯血瘀、氣血不和、肝腎虧虛 1. 生活起居：環境安靜，空氣流通，避免穿堂風。避風寒，注意四時天氣變化，及時增減衣服。絕對臥床休息，取半臥位，不可隨意翻身，嚴禁下床活動，以免肋骨骨折斷端刺傷肺臟。強調一定遵照執行，即使自我感覺良好，也不可隨意下床活動，不可私自拆除紙夾外固定。吸煙病人強調戒煙重要性，吸煙可刺激呼吸道引起痰液增多，如果痰液粘稠，不易咳出，更會加重呼吸困難。 2. 飲食調理：注意飲食有節，骨折早期飲食宜清淡、富營養、易消化，多食新鮮蔬菜水果及富含蛋白質食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋等。骨折中後期宜選補益氣血之品，如豬肝、排骨、雞湯等。避免辛辣、刺激性食物，忌肥厚、油膩、生冷、油炸之品，戒煙酒。 3. 情志護理：注意調攝情志，保持情緒穩定，開朗樂觀，及時疏導不良情緒，積極配合治療。 4. 用藥護理：遵醫囑用藥，中藥湯劑一般每日一劑，煎煮2 次分服，兩次間隔時間為4~6 小時，宜飯後溫服，應與西藥間隔時間30 分鐘。丸劑用溫開水送服。外敷藥應觀察有無過敏反應，傷科外敷散宜溫熱濕敷。 5. 康復指導：：鼓勵有效咳嗽及練習深呼吸等鍛煉肺部，以利肺擴張。做到從腹部通過胸腔用力咳嗽，不能只從喉嚨乾咳，1 日 2 次，1次 15~30 分鐘。鍛煉時可手捂痛處或他人幫助固定。症狀緩解後教患者吹氣球，增加肺活量。 6. 健康指導 （1）指導患者和家屬正確掌握有關牽引、外固定的配合方法。 （2）指導患者將患肢處於功能位或治療所需體位。 （3）指導患者根據骨折不同部位和不同時期進行適當的功能鍛煉。 （4）定期複查，逐步恢復功能活動。