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問題 【心理】 【歸檔】 17年04月27日

為什麼中午睡不著覺

問題描述 明明困了就是睡不著覺,晚上睡得著,閉了一個小時都睡不著
網友回答
2017年04月27日 12:55

病情分析: 你現在年齡還小,如果晚上可以睡得著的話,那就不存在神經衰弱的問題,白天午睡睡不著可能是自己並不是很困乏,或者是一直想著其他事導致的。
指導意見: 正常人,中午困乏的話,適當的午睡可以緩解疲勞。有的中午並不困乏,但是躺著休息一會,也可以起到午睡的效果,所以不用擔心午睡睡不著的問題。