怎麼樣防治高血壓,糖尿病,怎麼才能有效控制和治癒呢?

糖尿病和高血壓都是終身服藥性疾病，需要長期堅持服藥控制血壓或者血糖。:
建議你到醫院做一個系統的檢查，制定相應的降血壓、降血糖方案，並且長期堅持應用。平時注意低鹽低糖飲食，適當運動，控制體重。

你好;患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,特別是其根,可以有降壓作用,願我的回答對你有幫助.