前腳掌疼硬

可能和勞累有關係，長期勞累可以導致肌腱附著處的炎症，所以引起疼痛，休息後就緩解了，還是以休息為主，如果疼痛伴有腫脹，可以考慮檢查一下風濕性疾病 建議：泡熱水一天兩次，鞋前方墊軟墊緩解壓力，不要站立時間太長。疼的厲害的時候一定要休息。這樣做一般都會緩解的。