晚上很困睡不踏實，注意力不集中

你好，神經衰弱的特徵是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑鬱、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點

病情分析： 自己感覺睡眠不深、休息品質不好或者失眠多夢的，往往是神經衰弱表現，和壓力大或許心情不好有關係
指導意見： 平時儘量放鬆，和朋友多交流溝通加深感情，多做戶外活動轉移注意力，適當鍛煉增強體質，不要抽煙喝酒，口服穀維素和安神補腦液試一試

病情分析： 睡眠差一般由於神經衰弱引起，可以用的藥物很多，中藥有百樂眠膠囊或舒眠膠囊，西藥有佐匹克隆。最好服用上營養神經的維生素bi，2塊錢可以買100片。
指導意見： 如果有明顯的焦慮抑鬱，多疑多慮就要加黛力新調節植物神經功能。

病情分析： 考慮是神經衰弱導致的，一般和平時熬夜，勞累過度，或者壓力過大引起的可能性較大的
指導意見： 你可以適當的服用穀維素，維生素B1，解鬱安神顆粒來改善的，平時注意睡覺前一定不要想事情太多的，平時睡覺前可以適當的用熱水泡腳可以促進血液迴圈改善睡眠品質的