神經衰弱，頭暈記憶力差，怎樣才能恢復

建議多運動，避免熬夜不要過於疲勞，禁辛辣食品，清淡飲食，戒煙限酒。

病情分析： 這個與你的學習時過於緊張有關，學會自我調節，如果經常出現頭暈等需要排除是否伴有大腦的疾病。
指導意見： 建議積極的自我調節，另外需要及時檢查，還可以繼續中藥調理。

病情分析： 你好，這個情況應該就是你失眠造成的一系列症狀，失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,
指導意見： 可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,保持愉快的心情.

病情分析： 頭昏、記憶力差可能就是神經衰弱導致的，常見於學習工作任務重的人群，以女性多見。
指導意見： 建議服用穀維素或者甲鈷胺營養神經，同時服用腦心舒口服液。