坐骨神經癰怎麼辦

用手輕輕的垂後背脊椎和臀部，大腿外側部位有一定的緩解作用。加速局部的血液迴圈，需要注意的就是在捶的時候動作不宜過快，應當緩慢的輕輕的捶。力度過重或過快都可能損傷局部的肌肉組織導致病情加重。多注意休息，如果情況還未改善建議去正規醫院做個詳細檢查配合醫師的治療。