餵奶的婦女可以吃蘋果嗎

問題描述今年24歲了，孩子生了四個多月了，我一直都很愛吃蘋果，不過孩子要吃奶怕吃了對孩子有影響，餵奶的婦女可以吃蘋果嗎？

網友回答

2014年08月12日 10:59

可以吃蘋果的，哺乳期的飲食指導上都說蘋果是溫性的，蘋果比較多維生素吃了對產婦也是很好的呢，哺乳期還要多吃點營養的湯水的，多吃些含鈣高的食物，這樣可以保證奶水的品質。