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問題 【兒科】 【歸檔】 14年08月06日

午睡睡不好怎麼辦

問題描述 女兒2歲了,但是午睡時經常睡不好。應該怎麼做呢
網友回答
2014年08月06日 11:03

儘量讓寶寶早晨早點起來戶外活動活動,這樣中午就在能在一點鐘左右入睡了,睡到三點就要喚醒寶寶。而且睡眠品質能夠得到提升