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問題 【保健】 【歸檔】 14年07月09日

用腦過度該怎麼辦

問題描述 最近幾月工作量較大,現在就覺得頭昏眼花、容易打瞌睡,看醫生說是用腦過度,那該怎麼辦?
網友回答
2014年07月09日 13:46

長期用腦過度是可能引起神經衰弱、失眠的,還會導致記憶力下降、思維變慢,建議糾正目前的生活狀態,規律起居保證睡眠,多到戶外積極鍛煉,這樣慢慢就能好起來的。