問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月28日
仰臥起坐做了2天肚子很酸疼怎麼辦？
網友回答
有可能不是肚子酸疼，而是肌肉拉傷，運動的強度過大導致身體超過負荷導致的。建議你休息一下，多加觀察，明天還痛的話就不要繼續做了。如果要做，可以減輕運動量並減緩運動速度，以健康的方式瘦下來。