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問題【減肥】 14年07月28日

減肥口渴怎麼辦

問題描述最近一段時間在減肥，是採用運動減肥和節食減肥結合的方法減肥，晚上十點之後就不會再進食，也不喝水，但是每次都會口渴怎麼辦

網友回答

2014年07月28日 11:27

可以喝水的，如果口渴了就可以喝些水，但是十點之後喝水就會導致第二天眼睛變腫儘量在十點之前就喝水，晚飯儘量吃的清淡一些，不要吃過於鹹或者是辣的食物