問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月28日
大臂粗練俯臥撐會瘦嗎
網友回答
如果想瘦大臂的話，不建議練俯臥撐。因為俯臥撐屬於無氧運動，主要練習的手臂和胸部，會讓肌肉越來越結實，但是無法達到減肥的效果。
如果想瘦大臂的話，不建議練俯臥撐。因為俯臥撐屬於無氧運動，主要練習的手臂和胸部，會讓肌肉越來越結實，但是無法達到減肥的效果。