轉呼啦圈能瘦肚子嗎？

問題描述肚子上的贅肉已經有一個月了，朋友說可以多做運動可以減肥，尤其是呼啦圈可以減掉肚子上的贅肉，是真的嗎？

網友回答

2014年07月28日 16:21

轉呼啦圈是可以瘦局部的贅肉的，比如腹部，腰部等等，都可以的，都是有幫助的，第一次鍛煉的話，那麼可以先練習5分鐘，以後每天增加點運動量和時間，循序漸進慢慢增加，那麼就可以達到滿意的效果的。