問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月29日
瑜伽鍛煉可以減肥嗎
網友回答
瑜伽鍛煉有減肥的作用.主要就是調整呼吸,用腹部呼吸,吸氣的時候,肚子和胸腔都要鼓起來,呼氣的時候,肚子和胸腔都變小.在做腹式呼吸的同時來做瑜伽的動作起到燃燒脂肪的作用.
瑜伽鍛煉有減肥的作用.主要就是調整呼吸,用腹部呼吸,吸氣的時候,肚子和胸腔都要鼓起來,呼氣的時候,肚子和胸腔都變小.在做腹式呼吸的同時來做瑜伽的動作起到燃燒脂肪的作用.