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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月29日

游泳和蒸桑拿能減肥嗎

問題描述 我是個胖女孩,常常被同學笑是“球”,在減肥書籍裡看到去游泳池游泳和蒸桑拿有利於減肥,真的嗎,游泳和蒸桑拿真的能減肥嗎
網友回答
2014年07月29日 16:53

游泳不能夠減肥,但是游泳後身體會很輕鬆,睡覺也會很香,人體不容易生病,而桑拿浴是在靜止狀態高溫環境下進行的,通過肌體大量排汗消耗皮下脂肪,使您在舒服中輕鬆減肥。