運動後全身無力

建議喝葡萄糖，多休息。補充能量。建議你每次運動的時候注意活動量，運動到微汗的時候停止，不要做劇烈的，大汗淋漓的運動，那樣反而對身體不利。你只要是逐漸適應了這個運動量，就會緩解，但是如果你運動過量，反而會加重，對身體不好、好多原因會引起這些症狀，應該到醫院做全面的檢查