開水泡苦瓜吃能減肥嗎

問題描述聽朋友說苦瓜可以減肥，可是這個苦瓜要怎麼吃呢？那麼苦，都不敢吃，可不可以用水泡苦瓜誰喝呢？這個減肥效果好嗎？

網友回答

2014年08月18日 17:37

苦瓜能地控制人體對脂肪的吸收，去除體內多餘的脂肪，有一定的減肥療效。但是苦瓜必須要生吃才好，泡水會使苦瓜內的有效物質流失。而且注意苦瓜屬於涼性食物，脾胃不好的人可不能多吃。