早餐只吃蘋果可以麼

不行，早餐只吃蘋果對身體是有損害的！因為蘋果屬於酸性，只吃蘋果只會增加胃酸，使空空的胃更加難受，更加餓。所以不能只吃蘋果。你最好在早餐後2小時吃。早餐是三餐最重要的，如果把早餐搞好，儘量多吃，並且提高營養素質，身體肯定會健康，並且不會長胖。晚餐可以水果代替，但早餐絕對不可以，不信你就試試吧，體質肯定會下降的。