問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月19日
吃五穀雜糧加運動能減肥ma
網友回答
你可以通過吃一些豆類的食物來進行減肥。因為五穀雜糧中含有很高的纖維素，而且不容易消化，吃了容易使人有漲腹感，而且有利人通便所以他們具有減肥的功效。而且他們還具有其他的一些功效，對身體有很多好處的。