吃了一天的零食沒吃飯會胖？

問題描述今天和閨蜜們出去郊遊，買了很多的零食，到了午飯的時間，由於吃了一天的零食，很飽了，吃不下飯，但是又擔心這樣吃法會不會變胖呢？還不容易瘦下來不想再胖了，減肥太辛苦了。

網友回答

2014年08月19日 13:33

吃零食不一定就一定會發胖，要看你是怎麼吃零食的。分配好時間吃分配好的零食，要有規律，就不易胖了。再者，與個人的體質有關，有些人體質就是很容易胖的，所以吃點東西都會胖。