不吃晚飯有誰減肥成功了

問題描述高中在家被爸爸媽媽天天伙食都很好養的也很胖胖，都大學了想減肥，看到別人那麼瘦穿衣服那麼好看。自己也想變得苗條一點。突然想了想，不知道不吃晚飯可不可以減肥，能成功嗎？

網友回答

2014年08月19日 13:33

這種方法不採取，晚飯還是要多吃吃點的，不然對腸胃不好。效果是有的，但是等停下來的時候，就很容易反彈回去。而且通過節食的方法來減肥也會損害身體，晚飯不吃，早餐吃得多，不利於腸胃的健康。