喝鹽水排毒需要喝多少？

這個說法不科學，人在脫水時，喝鹽水就很及時。因為鹽分是人體必不可少的礦物質，用鹽水排毒沒有大作用，健康的成年人每天早上空腹喝一杯白開水是很不錯的排毒通便的方法，常年堅持對健康很好，上些年紀的中老年人每天早上喝蜂蜜水排毒和清理腸胃比較適宜，如果年輕時就習慣喝蜂蜜水到老了，再繼續喝就不如年輕時喝白開水，上年紀再喝蜂蜜水的效果明顯