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問題【減肥】 14年08月01日

吃中藥減肥可信麼

問題描述過了年以後，大魚大肉的猛吃，體重是飛速的上漲啊，眼看著天慢慢的熱了，花裙子也穿不上了，想吃中藥減肥，有效果嗎？

網友回答

2014年08月01日 11:22

常用減肥中藥如決明子、大黃、山楂、陳皮、茯苓、車前子等大多性味苦寒，常吃不好，嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！