失眠多夢總是休息不好神經衰弱怎麼辦

問題描述晚上躺下總做那些奇怪的夢，感覺到特別的累，醫生說我這是心裡事情太多引起的神經衰弱，怎麼辦才好呢？

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最佳答案失眠多夢引起的神經衰弱主要是一種心理疾病，在治療期間最主要的就要保持一個良好的心態，首先保證睡眠，然後在飲食上多加調理，禁止使用咖啡巧克力可樂茶水等飲料。