生產後一直脫髮，怎麼改善這種情況

產後脫髮大多是正常現象，主要是激素水準改變造成的。但過於嚴重的脫髮，建議你就診皮膚科。平時注意飲食均衡，奶、蛋、魚蝦、肉類、大豆製品、粗糧、綠色蔬菜、新鮮水果樣樣齊全，天天都有。補充“瑪特納”，每天1粒，直至哺乳期結束。運動鍛煉，每天跑步，鍛煉身體。