懷孕期間吃棗好嗎

問題描述我特別喜歡吃棗，但是現在懷孕了很多東西都不敢隨便亂吃，想問問懷孕期間可以吃棗嗎？會不會對胎兒有什麼不好的影響呢？

網友回答

2014年08月04日 17:30

可以的，棗的營養價值為百果之冠。並有補中益氣，養血安神之功效。果實還含有較多的維生素A、E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素。每天吃幾粒棗，可以達到補血的效果。但是不要過量。