您的位置：首頁養生保健健康減肥躺在床上怎樣瘦肚子

問題【減肥】 14年07月31日

躺在床上怎樣瘦肚子

問題描述最近發現自己的肚子大了好多，每天白天上班也沒有什麼時間做運動，所以想在晚上利用睡覺前躺在床上，做一些運動，瘦瘦肚子，不知道有什麼方法，而且可以瘦下來嗎

網友回答

2014年07月31日 10:52

可以找一套瑜伽練一練，或者在床上做蹬自行車運動，注意一點就是要堅持每天都要練，這樣才會有好的效果