問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月01日
男生瘦肚子的最快方法
網友回答
首先需要改掉夜晚進食的習慣,平時飲食還需適量,不宜飽腹,清淡飲食,可以減少脂肪的堆積,日常還可以經常站立扭腰,或者練瑜伽動作,扶牆弓步,長期堅持,可以有效的減掉肚子上的肥肉。
首先需要改掉夜晚進食的習慣,平時飲食還需適量,不宜飽腹,清淡飲食,可以減少脂肪的堆積,日常還可以經常站立扭腰,或者練瑜伽動作,扶牆弓步,長期堅持,可以有效的減掉肚子上的肥肉。