問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月02日
運動完身體不累精神累
網友回答
你這樣的情況很常見，原因主要是長時間大腦休息不好導致，比如說經常晚睡，長時間玩電腦，長時間使用眼睛，長時間糾結於某件事或問題，首先要保證充足的睡眠，其次思想上要樂觀，明朗，想開一點，不要鑽牛角尖。