每天坐高抬腿減肥嗎

問題描述我有點胖..但是又不想出去跑步運動啥的。所以想在家裡減減肥，不知道這種方法行不行，所以想問問每天在家坐高抬腿能不能減肥呢?

網友回答

2014年08月03日 23:14

光靠抬抬腿是沒用的。要靠飲食、運動或日常一些小習慣來減。但是你沒時間減肥的時候。可以在看書，上班，打電腦的同時抬抬。不知不覺就為你的減腿工程增進一筆。抬腿只是“甜點”不能做“正餐”哦。