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問題【減肥】 14年08月20日

晚上吃黃瓜會不會長胖

問題描述我比較胖，想要結婚的時候穿婚紗好看一點，現在致力於減肥。本來吃的比較多，現在晚飯基本上不吃了，但是到了半夜總是會很餓，吃了黃瓜。晚上吃黃瓜會不會長胖？

網友回答

2014年08月20日 14:19

黃瓜吃多了不會長胖，很多人晚上堅持吃黃瓜，可以起到一定的瘦身效果。另外，減肥要堅持體育鍛煉。科學的減肥方法是適量的節食加上適量的運動。