減肥吃那些蔬菜好？

問題描述發胖了，一直想堅持運動把體重減下來，但最後還是放棄了，吃了減肥藥開始瘦了一點，但後來就開始反彈，想要節食減肥，減肥吃哪些蔬菜好？

網友回答

2014年08月20日 19:28

可以多吃黃瓜、番茄、豆芽等，儘量不要吃含太多碳水化合物的蔬菜，海帶可以多吃一點，不要吃含有澱粉的東西，比如米飯、麵條等，蔬菜和水果搭配在一起吃會更好，不僅營養豐富還能補充維生素。