小香瓜減肥嗎

小香瓜屬於蔬果類食品。單純吃香瓜是不能減肥的。健康有效的減肥方式一定是以下兩點：合理控制飲食和科學地體育鍛煉。健康減肥方法：1,合理控制飲食,少吃高鹽,高糖,高油脂類食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科學地體育鍛煉,以有氧運動為最佳,慢跑,跳繩等都是可以的.