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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月21日

吃什麼可以減腿部肌肉呢

問題描述 我現在25歲了,因為以前是練體育的,由於長時間的鍛煉,導致腿部的肌肉很發達,穿起緊身褲的時候很明顯,那吃什麼可以減腿部肌肉呢?
網友回答
2014年08月21日 10:19

根據這你種情況,首先做運動是必須的,但是吃一些東西也會有助於減腿部肌肉,椰菜中維生素C的含量在蔬菜中是最高的,多吃是有幫助的。