怎樣簡單祛斑

對於女性長斑多數與內分泌有關,色斑是由於經脈不通，導致瘀血內停，心血不暢，新陳代謝滯漲而使皮膚中的黑色素、有害物質等淤積體內形成的。所以簡單有效的祛斑就是通內外調理通絡活血、排毒祛瘀，多吃含維C的果蔬，多喝水，保持體內充分的營養和水分，注重防曬，早睡早起等生活規律等可以幫助排毒養顏、美白祛斑。