孕婦沒奶怎麼辦

孕婦無奶調理一定要注意，哺乳媽必須營養充足：飲食量要比平時多1/4以上。用六小餐代替三大餐，多吃新鮮的水果、肉、蛋、奶、魚和堅果等營養成分不同的天然食物，魚湯、豬蹄湯、黃豆湯有促進母乳分泌的作用。體內要足夠的水分來製造奶水：每天至少要補充1000～15DO毫升開水，以沒有口渴感為准。勤喂寶寶：讓寶寶勤吮吸，最能刺激乳汁的分泌。另外忌食燉母雞。