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問題【減肥】 14年08月04日

做仰臥起坐能不能瘦肚子？

問題描述生完孩子後，腹部的肉非常的多，吃減肥要覺得一點安全保障都沒有，想要運動減肥，做仰臥起坐能不能瘦肚子？

網友回答

2014年08月04日 14:39

有用，剛開始是看不到效果的，但是會感覺到肚子上的肉鬆了，再努力的堅持下去就可以看到效果了。如果有時間的話還可以轉轉呼拉圈，這些都很有用處的，不過必須要長期堅持！