問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月05日
想減肥什麼時候跑步最好呢
網友回答
考慮還是晚飯後進行跑步比較好，一般是半個小時以上最好了，肥胖的部位主要在屁股和腹部，想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運動，消耗多餘的熱量。
考慮還是晚飯後進行跑步比較好，一般是半個小時以上最好了，肥胖的部位主要在屁股和腹部，想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運動，消耗多餘的熱量。