問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月05日
躺在床上瘦胳膊的方法
網友回答
這個有一些，比如說啞鈴、杠鈴、俯臥撐、礦泉水瓶。屬於局部運動，消耗總量太小，練練肌肉倒是還可以，不過你得堅持，一天兩天不起作用。
這個有一些，比如說啞鈴、杠鈴、俯臥撐、礦泉水瓶。屬於局部運動，消耗總量太小，練練肌肉倒是還可以，不過你得堅持，一天兩天不起作用。