問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月06日
飯後適宜運動
網友回答
在飯後運動的話，適合做慢跑，散步之類的輕微運動，不要做劇烈的運動，如果要做劇烈的運動，要在飯前一個小時做。
在飯後運動的話，適合做慢跑，散步之類的輕微運動，不要做劇烈的運動，如果要做劇烈的運動，要在飯前一個小時做。