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問題【減肥】 14年08月21日

吃什麼葡萄胖嗎

問題描述特別喜歡吃葡萄，每年的夏天我都會吃很多葡萄，但是最近在減肥，要控制飲食，平時吃的都是比較清淡的，葡萄吃多了會不會長胖啊？

網友回答

2014年08月21日 16:46

吃葡萄是不會長胖的，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃，對身體有好處。但是葡萄的含糖量是比較大的，減肥的話還是不要多吃。