問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月21日
每天喝燕麥可以減肥嗎
網友回答
燕麥富含豐富纖維，確實是減肥食品。建議你每天早上喝燕麥粥，在兩小時之後喝杯脫脂優酪乳，最後平時堅持每天吃水果，注意運動，合理安排三餐，每天注意體重，會看到效果的。
燕麥富含豐富纖維，確實是減肥食品。建議你每天早上喝燕麥粥，在兩小時之後喝杯脫脂優酪乳，最後平時堅持每天吃水果，注意運動，合理安排三餐，每天注意體重，會看到效果的。