怎麼樣讓胃小

問題描述自己的體重很重，而且是那種很容易吃胖的體質，然後自己平時的時候也很愛吃，聽人說只要胃變小，少吃點就可以減下去。怎麼樣可以讓胃變小？

網友回答

2014年08月21日 17:22

胃變小有兩個辦法，一是少吃飯，二是手術，但是不管是什麼方法，對身體都是一種折磨，而且很容易引起疾病。所以對於飲食減肥，是要注意控制飲食，少食油膩和高脂的東西。平時可以多運動，健康的減肥。