問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月21日
荷葉茶能不能減肥
網友回答
荷葉茶只能起到排除身體水分的作用，並不能從根本上起到減肥的作用。而且減肥是需要一個過程的。建議採用科學的方法減肥，每天定時定量地進行有氧運動，也可以逐漸遞增或是延長時間，同時注意勞逸結合，飲食要低熱量，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃高熱量的食物。